眼睛是心灵的窗户，可见学会保护眼睛是我们日常生活中经常要注意的地方。对于女孩子来说，平常除了要保养皮肤，还要对眼睛进行保养。在不采用外部医疗或者物品的情况下，日常生活中的几个简简单单小方法也可以帮助我们进行眼部按摩。接下来小编就告诉大家怎么去进行眼部按摩，帮助大家学会保护眼睛，让大家的眼睛每天都是美美的。
眼部按摩方法一：
1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，而且容易生皱纹，所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。
2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。
3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。
4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。
眼部按摩方法二：
1、将双掌搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，持续10秒。
2、利用双手中指和无名指的余热，轻压眼头处，可舒缓眼部压力。
3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤。
眼部按摩方法三：
1、用食指、中指和无名指沿着下眼眶，按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次。
2、把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，最后适当按压太阳穴。重复3次。
3、伸出双手的中指和无名指，分别轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
以上就是小编给大家介绍的关于眼部按摩的几个小方法。相信大家看了眼部按摩的方法，都觉得很容易，几分钟就可以搞定了，但是日常生活中最难得的就是坚持，小小的一个习惯只有在坚持了很长一段时间之后可能才会让你发现变化，因此这个物理的眼部按摩方法虽然简单却需要努力坚持。如果大家嫌麻烦的话，也可以购买眼部按摩仪，那样更加方便。
