杏仁，一种我们日常生活中常见的食品，平常我们所说的杏仁是有两种的一种就是我们一般人来来吃的或是做汤的就是南杏，其实这种杏就是平常所说的甜杏，这种杏一般产自南方，还有一种就是北杏，也就是我们常说的苦杏，那这种杏一般就会与中药所结合使用，在治疗一些像感冒等轻病症上，它是起到了非常关键的作用的。杏仁对人体有很大的好处，当然也是有一些禁忌的。
杏仁的功效与作用及禁忌
杏仁的功效与作用
1、镇咳、平喘作用
用于咳嗽气喘。本品主入肺经。味苦能降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘，为治咳喘之要药。随证配伍可用于多种咳喘病证。如风寒咳喘，配伍麻黄、甘草，以散风寒，宣肺平喘，即三拗汤。风热咳嗽，配伍桑叶，菊花，以散风热，宣肺止咳，如桑菊饮。燥热咳嗽，配伍桑叶、贝母、沙参，以清肺润燥止咳，如桑杏汤。肺热咳喘，配伍石膏等以清肺泄热，宣肺平喘，如麻杏石甘汤。
2、对消化系统的作用
杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。
3、消炎、镇痛作用
苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。
4、降血糖作用
苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明，预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖，结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。
5、降血脂作用
临床报道，大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平，Spiller(1990年)认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，且无需严格限制饮食。
杏仁食用禁忌
1、有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用。
2、女性体虚多白带、小便频数及幼儿遗尿者适宜食用。
3、婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。
4、邪实痰多者不宜服。虚实兼夹而须服用时，可配适合当的药物。
上面就是对杏仁的一些详细的介绍，在日常生活中我们应该如何更好的食用它，通过小编的介绍相信大家一定有了一个更加准确的认识，即使杏仁是好东西，我们也要记得，也不要一次性吃的太多，像苦杏仁是有它的毒性的，当然有经验的老中医一定会去掉它的毒性，因此无食用，还是药用，还是要尊重它本身的作用以及禁忌，切记不可乱用的。
