相信大家肯定都吃过苹果吧，苹果是一种在我们的日常生活中比较常见的水果，它中间是含有很丰富的维生素的，实际上，苹果是属于中性水果。无论什么体质的人都是可以吃苹果的，它的营养是相当的丰富的，同时它还有减肥和美容的功效的。很多人对苹果属于哪一种水果有疑问，下面我们一起来详细的了解一下苹果。
一、苹果属于哪类水果
苹果又被称为萍婆，它是属于一种温性的水果。它的性能是比较微凉的，它是一种比较常见的水果，也是富含维生素的，对人体的健康是比较的好的，我们应该好好的利用它。苹果是属于蔷薇科苹果属植物的果实，它的味道是比较的香甜的。它的种类是比较的多的。下面我们一起来了解一下苹果的功效与作用。
二、苹果的功效
1.苹果是可以帮助我们美容养颜的，它还可以帮助我们预防感冒，在冬季的时候是比较的容易感冒的，所以说我们在冬季的时候可以多吃一点苹果，这样就可以帮助我们预防感冒了。
3.苹果是有智慧果和记忆果的称号的，它是可以帮助我们提高记忆和提高智能的。它中间含有一种物质叫做锌，这个物质是人体内的重要酶的组成部分，是帮助促进生长发育很重要的一个元素。如果是能够经常的食用的话，是能够帮助促进生长发育和提高记忆力。
4.当我们饮食不规律或者是吃了什么不卫生的食物之后，可能就会造成拉肚子的情况，这样也就会比较的难受。苹果是可以帮助我们止泻的，大家如果是遇到了这样的情况之后可以好好的利用苹果帮助止泻。
苹果在我们的生活中占据着很重要的一个方面，它是一种维生素含量比较高的水果，对人体的健康也是有比较多的好处的，我们在日常的生活中可以多食用。但是需要注意的是，在吃之前要把皮削了。
