人80%以上的时间，生活、工作在室内；而每天在卧室睡眠的时间长达8小时，小孩需要的睡眠时间更长一些。睡眠质量的好坏直接关系到人体的健康，关系到每天的工作、学习与生活。人在睡眠的时候8个小时没有知觉，这是人恢复体力消除疲劳恢复身体最好的时候，而恰恰这一个时候最需要氧气。持续进入卧室内的新鲜空气对于人的睡眠，对于人的身体的恢复是非常非常重要的。
可能大家都会有一些感觉，比如说门窗在冬天关闭很严的时候，早晨起来打开窗户觉得室外空气非常新鲜，其实不是这样的。室外的空气质量由于受雾霾或者空气污染等因素影响后质量是不达标的。有关资料表明：人体在代谢过程中，会产生大量的化学物质，共计500余种，其中从呼吸道排出的有149种，如二氧化碳、氨等。如果让3个人在门窗紧闭的10平方米的房间内看书，3个小时后检测就会发现，房间内的二氧化碳增加了3倍，氨增加了2倍。所以紧闭门窗的时间越长，室内二氧化碳的浓度就越高，人的感觉就会愈发压抑、发闷。
大多数人的睡眠习惯：关窗关门睡觉，卧室空气环境恶劣
在睡眠时，出于安静、私密性、节能的需求，会将卧室门窗关闭，特别在开启空调时更是如此。如此将导致卧室内二氧化碳浓度的升高，空气水分的流失，从而出现“缺氧症”、“空调病”等亚健康症状，如晨起后头痛、口干舌燥鼻子塞喉咙疼等，影响人体健康。其实，很多都市人已经意识到这个问题，但绝大部分人因为开启空调或地暖时开窗能耗过大效果不行而不得不将门窗关闭；有的因为住在马路两边开窗通风噪音过大灰尘过多而不得不放弃开窗通风等等。
如何解决这个难题，既不开窗又能有新鲜空气进入，保证睡眠质量呢?
安装新风系统就可以解决上述问题，尤其是首要考虑为卧室安装新风系统。新风系统可以不间断持续运行，不仅可将卧室内二氧化碳、氨等污浊空气排至室外，而且在不开窗的前提下，持续输入人体睡眠时所需要的新鲜空气；同时，进风时阻隔室外尘土与噪音，保证睡眠时所需要的安静、洁净的环境。同时，卧室新风系统的配置是整体新风系统的重中之重，是第一优先考虑的事项，特别是主卧、小孩房和老人房，这是直接关系业主家人健康最为重要的场所。让主人睡得安心，小孩睡得踏实，老人睡得安稳是首要的。
新风系统功能如此重要，那么它的原理是什么呢？
新风的概念不是很明确，但是大家对新风系统的理解还是基本一致的，就是能降低室内污染浓度，改进室内空气质量的通风系统。
由于空气污染物种类很多，新风系统的原则是：降低一种污染物的代价不能是使另外一种污染物浓度不可控制的增加，超过健康标准要求。
新风系统的核心是保障室内空气质量水平，使空气有利居住者的健康。
值得指出的是新风并不是一个有严格技术规定的名词，在国外称为室外空气，由于西方国家室外空气质量往往较高，因此室外空气可以看成是“好空气”或“新风”，但在中国大多数城市，由于室外PM2.5和其他污染严重，不能把室外空气当做“好空气”。准确的说法是使用室内空气质量指标，作为衡量标准。
室内空气质量标准的意义：通过室内环境卫生学的研究，提出室内污染浓度限值水平和标准测试方法，从而保障室内人员的健康。
国家标准《室内空气质量标准》（GB/T18883-2002）数据来源主要有二个：参照国际标准和室外空气标准。由于人类生活在室内的时间占了生命的大多数时间，而时间最长是住宅，室内空气质量对生活质量的影响及其重要。
由于上述标准未将PM2.5浓度列入，新风厂家以室外空气标准的浓度作为指标。以二级指数75μg/m3作为达标指标。
颗粒物对人体健康的影响：
机械通风（新风）排出室内污染
自然通风的通风量不稳定，当室外刮风和室内外温差较大时，通风量增加。反之减少。当自然通风匮乏时，室内污染浓度会超过标准要求。此时需要使用机械通风来增加通风量。
住宅新风量取决于两个因素，一是按人数，一是按室内污染源（主要是装修污染）。
1）按人数需要的通风换气量
按人计算的新风量：按人数计算的新风量属最小新风量，需要必须保证。要保证室内CO2浓度低于1000ppm，则需要保证30m3/h*人的新风量。
对于人数不恒定的房间（如会议室），取平均使用人数。平均使用人数一般不少于最大人数的50%。
按人数计算新风量时有一个要解决的问题，就是整套房子满足还是每个房间都要满足。前者的情况是假设各个房间之间存在连通，二氧化碳等会达到整套房间内的平衡；后者则假设各个房间单独存在，相互之间没有影响。一般使用前一种假设，在各个房间之间使用透风槽，并采用集中回风。而后一种假设，则是每个房间单独送风回风。
2）装修污染需要的通风换气次数
按污染量计算：当房间内有有散发污染的建材时，必须有相当量的新风排出污染，以保证室内空气达标。
按国家室内空气质量标准，每1m3/h的新风可以排除0.1mg/h的甲醛，相当于0.8m2 E1级木板产生的污染，或5m2 E0级木板产生的污染。
环保装修预评估：
N2*S2+N3*S3≤ A
其中：N2 为二类装修材料系数； S2二类装修材料使用面积；N3为三类装修材料系数；S3三类装修材料使用面积；A居室面积。
3. 过滤去除室外进入的PM2.5
颗粒物是指悬浮在空气中微小的固体颗粒与液滴混合物。颗粒大于10μm的能够在空气中快速沉降，而肉眼可见范围是50μm。
颗粒物的毒性与其物理化学性质密切相关。颗粒直径越小，其比表面积越大，吸附的化学组分越多，而且进入人体呼吸系统部位就越深，健康危害越大。颗粒物化学组分在机体内能够产生活性氧ROS，通过诱导与催化多种化学反应，破坏细胞膜与细胞质中的脂类与蛋白质及细胞核中的遗传物质DNA，从而造成细胞损伤或变异，导致衰老、疾病、癌症与死亡。
选择过滤网时，要考虑维护方式，吊顶送风过滤网由于维护不方便，其检查更换周期最少应为半年到一年，因此不建议在机器内效率高寿命短的过滤网。如需配置建议使用带监控过滤网阻力系统，当阻力过高需要过滤网时发出报警信号，通知维护者及时维护或更换。
选择过滤网等级时，应根据室内洁净度（颗粒物浓度）要求，更换周期，更换成本三个方面综合考虑。
新风系统有三个基本的功能让你自由呼吸：
第一个是通风，这个不言而喻，是最基本的功能；
第二个功能是热回收，就是把进入室内的新鲜空气和室内要排出的污浊空气之间进行能量交换，让污浊空气排出的同时能量却留了下来。通过热回收，送入室内的新鲜空气的温度接近室内温度，体感舒服，并且运行经济，节能环保；
第三个基本功能也正是正对目前的大雾天气的，那就是过滤功能。好的新风系统的过滤一般都能达到很高的级别，室外的可吸入颗粒物(如各种粉尘、灰尘、烟尘等)在进入室内之前均可有效过滤。
新风系统能持续不断的将室内污浊空气及时排出，同时引入室内新鲜空气，并有效控制风量大小、增加能量回收;营造健康良好的室内高品质生活环境，为居民打造健康节能环境。
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