米苋也叫称为苋菜，是一种颜色比较特别的蔬菜，对人体是有一定的保养作用的。米苋在南方是比较常见的，是一种看起来和路边野草很相似的蔬菜，一般在菜市场出现的比较多。米苋是怎么进行繁殖的呢?米苋的种植技术是非常的简单的，我们今天就来了解一下米苋的种植技术。想要学习种植米苋的朋友们，可以了解一下以下的种植技术介绍。
栽培种植技术：
1、分期播种
选地势平坦、排灌方便、肥沃疏松的沙壤土或粘壤土，而且喜欢偏碱性的土壤。一般采用直播，很少育苗移栽，以采收幼苗供食用。早春2～3月播种，多利用大棚和小拱棚栽培。春栽播种(4～5月)，多套种在瓜类、茄果类及豆类下，或与其他绿叶蔬菜混播，分期播种，陆续采收。
2、追肥除草
米苋播种前要将菜地深翻，并撒石灰，每666.7平方米撒150千克。整地时施腐熟的人畜粪为基肥，每666.7平方米春播者约3500千克，夏播者1500千克，秋播者2000千克。畦面整细耙平，宜高畦深沟，畦宽1.2～1.5米为宜。每666.7平方米播种量0.5～0.75千克，播种期偏早，播种量稍大。播种后不盖土或盖薄土，或覆以细沙或草木灰或人畜粪尿。也可用镇土代替覆土。播种后视天气和土壤进行浇水追肥，10天左右出苗。春季气温低，水分多，一般应控制浇水，只有在高温或干旱时才经常浇水。米苋的生长喜晴不喜瘠，俗话说：“晴天的米苋，雨天的蕹菜”，就是这个意思。从播种到长有2片真叶时，选晴天进行第一次追肥，约过12天后进行第2次追肥，当第一次间拔采收后进行第三次追肥，以后每间拔采收一次追肥一次。追肥以速效氮肥为主，每666.7平方米施尿素10千克左右或2～3成腐熟人粪尿。并及时除去田间。
3、杂草
夏秋季播米苋只需3～5天出苗，出苗后应及时除草，并加强水肥管理，保持土壤湿润。在盛夏高温期，还需覆盖遮阳网进行降温保湿，做到昼盖夜揭，创造有利于米苋生长的适温环境，并有利于提高产量和改善品质。在植株高15厘米左右时及时采收(可间拔，也可一次采收)。在采收前15天可追施2～3成腐熟人粪尿，在后期，追肥主要用速效氮肥，并及时浇水。否则急速开花结实，影响品质和产量。
以上，就是米苋的种植技术。米苋的营养价值在蔬菜里面是比较高的，我们可以多吃一些米苋，米苋含有多种人体需要的维生素和矿物质，属于含有许多微量元素的蔬菜。但是不能只吃米苋，要搭配一些其他有营养的肉类一起吃。米苋再好也是不能只吃一种蔬菜的，要合理的饮食搭配。另外，种植的过程中，要控制水量，米苋需要的水量不是很大。
