山药是一种可以用于配药也可以用于煮汤和做菜的薯类。山药和木薯的味道是有些接近的，有些人爱吃，有些人觉得山药的口感不好而不喜欢吃。山药是有很高的药用价值的，它可以滋补我们的脾胃，可以让我们神清气爽。山药是一种可以去湿气的食材，很多人喜欢用山药来煮汤，可以祛湿排毒。那么我们接下来就来了解一下吃山药有什么好处吧。
吃山药的好处：
1、山药有非常好的降血压的作用，在市面上有许多降血压的中成药都是使用山药进行制作的。很多中成药都含有山药这种成分，山药可以说是一种万能的中药材和食材。山药的好处有很多，最显著的就是山药可以治疗男性和女性的肾虚病症。山药对于肾虚的人来说可是宝，可以促进肾功能和降血压。一些糖尿病和哮喘的患者吃山药可以治疗这些疾病，另外山药还可以治疗神经衰弱。
2、吃山药是可以延缓衰老的，山药含有一种可以降低人体衰老酶的活性的物质，多吃山药可以抗衰老。而且山药可以治疗产后虚汗的症状。伤寒和盗汗都可以吃山药。
3、山药具有抗肿瘤的作用，因为山药的块茎含有非常丰富的多糖，这些物质可以增强我们人体的免疫力系统，有一定的调节作用。所以很多人将山药当成一种保健品。山药可以一直癌细胞的繁殖，可以抗各种癌症。
4、山药对于皮肤病的患者来说也有很好的治疗作用。山药含有的成分是可以促进人体新陈代谢的，可以加快人体皮肤生长的速度，可以消炎。有皮肤病或者皮肤破损的人可以多吃山药，可以治疗手足皲裂的疾病。
5、山药对于女性来说也是非常好的，因为山药是可以治疗一些妇科疾病的。多吃山药可以预防子宫瘤和子宫癌，对于妇科炎症有一定的帮助，而且疗效是非常的不错的。
吃山药有哪些好处呢?大家现在了解了吗?吃山药的好处是很多的，山药是一种非常好的食材，好吃又保健。身体差的人可以多喝山药炖鸡汤，山药炖鸡汤是非常的滋补的，体质差的人是最适合喝的。另外，山药还可以制作成各种甜品和美味的糕点，喜欢吃甜味的人可以用山药做成甜品吃。山药的吃法非常的多，大家可以自己多去研究一下。
