番石榴这种水果有着很高的营养价值，同时番石榴也很美味，它的吃法多种多样，有些人喜欢将番石榴做成果汁，或者是酱汁进行食用，番石榴能够补充我们人体所需要的维生素，所以它对我们的人体是有一定的好处的。然而大家比较关注的一个话题是番石榴会不会引起上火?那么接下来小编就针对这一问题，为大家具体解答一下，以及具体介绍一下番石榴的营养价值。
一、番石榴上火吗
1、上不上火也是要辩证的来看的，如果身体里面不缺少这种物质，就算你吃的再多也是没有多少好处的，这样不仅没有好处，有可能会对身体早成伤害。番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。
2、在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。
3、番石榴的纤维素比较多，所以说会更容易产生很多大便，所以有便秘的人就不要吃了。另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。
4、通过上方我们知道，吃什么都要有方式，不要随意的多吃，在有营养的食物，吃多了也会起到反作用，尤其是番石榴这样的水果，在吃的时候更加是要注意的，每日摄取的营养成分要适量，这样才能够利于身体的吸收，对健康有帮助。
二、番石榴的营养价值
1、番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，治疗糖尿病。
2、番石榴的吃法有很多，可以直接吃，还能做成果汁、沙冰、冰淇淋等等。
3、补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。番石榴内的维生素C有治男性不育症的功效。
在日常生活中，小编建议大家，不管是任何食品，我们都不能服用太多，尽管它对我们的身体是非常有好处的。我们一定要注意用法，用量，这样才能够使它的功效发挥到极致，才能真正的帮助我们的身体健康。另外，番石榴还有很好的止血功效，我们只需要将番石榴的叶子捣碎，敷在患处，便可以起到消肿止痛的功效。
