对于很多人来说，夏季的时候要是不开空调的话，自己一天都干不了任何的事情，因为外表的热潮会让自己无法静下心来，只有在凉爽舒适的环境中才能安心的工作或学习。空调已经成为人们生活中不可缺少的家电之一了，在使用空调的时候人们会面对各种各样的问题，比如温度。空调开的过高了等于没开，开的过低又会太过耗电和感冒。那么夏天空调开多少度最合适?
夏天空调开多少度最合适？26℃—28℃最适宜
夏季，对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，室内最适宜的温度一般在26℃—28℃之间。设定室温时，空调开的温度与室外温度差一般在10摄氏度以内，如室外30℃，室内设定25℃就可以了，温差太大容易引发空调病。除了夏季外，冬季空调制热温度设置也有讲究，冬季是每低2℃就节能10%，夏季是每高2℃就节能10%以上。
睡觉空调开多少度最合适
在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。
夏天开空调的注意事项
1.切忌长时间吹空调
因为空调会改变空气中的离子，从而会造成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。而且长时间吹空调者，因此很少出门、久坐，会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。
2、不要再满身大汗时吹空调
人体出汗时毛孔是开的，满身大汗时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空调。
3、温度不要过低
房间内温度最好控制在26-28度，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。
4、不要身体对着空调吹
身体对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹，长期对着头吹灰造成头疼、头晕。
5、夜晚尽量不要开空调
因昼夜温差较大，夜晚时空气较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。
夏天空调开多少度最合适?不建议人们将空调开的太低，太低的话吹着一定会感冒的，也会给气候环境造成污染。在非常炎热的时候，也不能够直接对着空调口吹，不然会给你身体留下病根。在使用空调的时候要能够保持室内有一定的通风口，不能够让室内完全的密封，这样才不会让人非常的难受，如觉得过于干燥可以在室内放上一小盆水。
