温水泡脚是很多人在冬季会有的养生行为，通过温水泡脚能够缓解一天的疲劳，去除脚部的气味，帮助身体里的寒气驱除出去，让人们身体更加健康，脚部更加轻盈。温水泡脚看似是非常简单的一种行为，打一盆温水将脚放在里面就可以了，但是温水泡脚关乎着养生与个人的健康，平常用温水泡脚的人必须要多加留意，避免好事变坏事。那么，温水泡脚要注意些什么?
温水泡脚要注意：
首先水的温度要适宜，最好在45度左右，一般情况下，温水泡脚往往是在寒冷的冬季，这时脚对水温的感觉往往不够敏感，如果仅仅凭借肢体接触去感觉水温，就容易因温度过高而把脚烫伤，所有最好用温度计测量一下。
由于冬季气温较冷，水温下降的较快，所有身边应该备好热水，待水温下降了可以随手注入热水，让水温时刻保持在45度左右。
泡脚的时间最好控制在10—15分钟之间，时间过短起不到促进血液循环，驱除寒气，消除疲劳的作用，时间太长，往往促使血液循环过快，加重心脏和脑部血管的负担，尤其是老年人，往往会觉得呼吸困难，胸闷气短。
不要在刚刚吃过饭的时候就进行温水泡脚，应为这时胃部需要大量的能力进行消化食物，如果这时进行泡脚，往往会使胃部的能量外流，加重胃的负担，容易引发胃病。
并不是每个人都可以进行泡脚保健的，对于那些脚部有疾病的人就要慎重泡脚，只有在医生的肯定下才可以，否侧，就可能产生其它一些我们所不知道的副作用。
泡脚时可以针对自己的更人情况，添加一些中草药，如手脚冰凉可以加一些黄姜，为了缓解疲劳可以添加点醋等等，可以提高泡脚的疗效。
对于有脚气等传染性疾病的人，泡脚盆应该专人专用，预防交叉感染。
温水泡脚要注意些什么?温水泡脚的时候留意这些，能够将温水泡脚好处发挥更好，坏处就能够相应的避免，帮助人们更好的养生，所以在冬季温水泡脚的之前希望大家可以留意文章中介绍的这几点知识。还有提醒大家温水泡脚并不一定适合每一个人，如果要进行温水泡脚的话，最好能够咨询过中医师或其他专业人士，看看个人体质、具体情况能否做温水泡脚。
