松花粉是一种中药的名称，松花粉的历史已经有千年了，里面含有泛酸和矿物质硫能起到秀发作用，甚至可以让白发变成黑发。松花粉内无农药残留，自身的成分也很稳定。相比其他花粉的口感要更细腻一些，食用的时候会有种单单的香味，称之为“花粉之王”下面小编就告诉大家松花粉的食用方法有哪些?
松花粉的适用人群
1.肠胃功能不佳、消化不良者。
2.欲保养肌肤、抗皱祛斑者。
3.欲预防心脑血管疾病者。
4.健康及追求健康人群，亚健康人群，体质虚弱者、易疲劳、易感冒者。
松花粉的食用方法
可以减肥、、治疗面部肌肤等的食用方法：一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响。
日常调理促进健康，适用大多数人，建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。注意：糖尿病患者不要加糖。
美容的外用方法，适用于面膜法祛斑、去皱等：
1、用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有美白润肤祛斑之功效。
2、取一勺蜂蜜，一个蛋黄，加破壁松花粉搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有润肤除皱之功效。
延年益寿的泡酒服用方法，适用于中老年人：
配方：
松花粉100克，白酒2斤。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡10天(也可浸泡时间长一些)，经常摇动，启封去袋，即可。功效：养血祛风，益气平肝，延年。
服法：每次饭后服用10-15毫升，可长年服用。
好了，以上就是小编为大家介绍的松花粉的一些食用方法以及使用人群，是不是阅读了文章之后对松花粉有一定的了解。最后小编要提醒大家一些食用时应该注意的地方。例如在食用松花粉的时候不应与大量的实物一同食用，不然的话松花粉内的营养会大量流失。配合着蜂蜜一起服用的松花粉时，水温不应超过40摄氏度，因为太高的水温会破坏蜂蜜内的营养。
