艾叶自古以来就在我国的民间被广泛利用，不少人用其治疗病症，还有的人用它来充饥，在重阳节，艾叶更是作为一驱邪的信物被人们使用。而艾叶这种植物也极为容易在田野间生长，尤其是在我国南方的丘陵地带，随处可见艾叶的踪迹。但是也有不少人盛传艾叶的副作用，这到底是真是假，艾叶的其他功效又有哪些呢，今天小编就通过一篇短小精悍的文章来为大家解开以上疑问。
艾叶的功效与作用
艾叶在很早的时候就已经被我国的人民拿来当作内服药的一种使用，而现在，现代技术也让艾叶有了更大的“用武之地”。艾叶牙膏、艾叶沐浴露、艾叶香油、保健腰带等等多种产品让人们目不暇接，以艾叶为主要原料的香烟不含尼古丁，已经渐渐成为许多人的香烟替代品。此外，艾叶还能被制成艾叶糍粑，在重阳节供人们食用，有缓解身体紧张的功效。
而说到艾叶的药理作用，我们发现艾叶还含有鞣质、黄酮、醇、多糖等等有机成分，这些微量元素能有效地对人体的需求量进行调节。此外，艾叶还能抗菌、抗病毒、平喘止咳等等。不少人因为食用了艾叶而增强了免疫力。
艾叶的副作用
相信许多人在使用艾叶时总会担心艾叶具有一些我们不知道的副作用，然而对于中药材来说，并没有哪种药材是天生自带“三分毒”的，一般来说，副作用特指使用时药理上的反应。而艾叶这种中药的副作用则是：阴虚血热的人群不宜使用，同时如果体内血燥生热以及身体有失血的状况的人也禁止使用，否则会让身体的免疫系统紊乱。
艾叶泡脚的作用
艾叶泡脚是现代人群利用艾叶治疗的一种常见方式，而说到艾叶泡脚的好处，那可是十分丰富。艾叶泡脚不仅能驱寒除湿，还能通经络，让现代人的身体变得更加健康。同时艾叶泡脚的目的就是将虚火和寒火往人身体的下方引去，这样的话头脚的气血就会在一定程度上达到平衡。
艾草泡脚
方法：
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡脚即可。
注意：
身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。用艾草泡脚每周2~3次即可，不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
艾草蚊驱
“一些中草药和植物，是天然的驱蚊材料。”其中最典型的就属艾草了，它具有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。每天晚上将艾草或艾条点燃，散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑;或者将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地，也可将其煮成温水，涂抹到身上，可以起到驱蚊水的作用;在房间里挂一根阴干的艾条，同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子。
做法：因为白兰花、黄樟、柑皮、七里香、芸香、小茴香、薄荷、白菖蒲、八角茴香、香茅、山羌等中药材均有驱蚊效果，驱蚊时间最高达到9小时。所以可以把苍术、白芷、丁香、佩兰、艾叶、冰片、藿香、樟脑、陈皮、薄荷放在一起，做成香袋，挂于室内，10-15天定期更换一次，也能有效驱蚊。这些药在药店都能买到，价钱也不贵。”也可以买一些樟脑油、薰衣草等精油。实验表明，将樟脑油涂在皮肤上，驱蚊保护时长可达6小时以上。也可以将橘子皮或橙子皮晒干后点燃，原理和作用跟蚊香大同小异。“如果有哮喘、鼻炎等过敏性疾病的人，最好远离香袋和烟熏剂，也不要用它来擦身。”
艾草的吃法
艾草青团
材料：
艾叶适量，糯米粉200克，粘米粉100克，花生适量，白芝麻适量，芝麻适量，猪油(炼)适量，白糖适量。
做法：
(1)新鲜艾草叶，留叶去柄，开水中汆烫后捞起;
(2)切成小段，加入适量的水料理机打成糊;
(3)准备好糯米粉、粘米粉置入大盆中,加入艾草糊和适量的白糖水(白糖加水煮溶后待凉),搓成光滑面团,搓成长条;
(4)用小刀切成均等的小剂子，取一个捏成圆形，包入馅料;
(5)收口捏圆做成生胚;
(6)放于荷叶片;
(7)面上蘸水，点上炒香的黑芝麻;
(8)置于出汽的蒸锅15分钟即可。
以上就是小编为大家介绍的艾叶的副作用以及相关的功效，希望能为大家带来帮助。当然了，大家在用艾叶泡脚的过程中也要注意不能每天泡，否则容易导致供血不足。
